Instrucció En Ioga

Descripció del curs: Instrucció En Ioga

El curs d’Instrucció En Ioga està dissenyat per a aquells que vulguin aprendre les tècniques bàsiques del ioga i com ensenyar-les de manera efectiva als altres. En aquest curs, els participants aprendran les postures de ioga, la respiració adequada i les tècniques de relaxació. També es cobriran els principis fonamentals del ioga i com aplicar-los en l’ensenyament.

Temari del curs:

• Postures de ioga bàsiques
• Tècniques de respiració
• Tècniques de relaxació
• Principis fonamentals del ioga